试管婴儿移植后的饮食尤为重要,以清淡、易消化、富含蛋白质为主,有助于受精卵顺利着床,那具体试管婴儿移植后吃什么好呢?
试管婴儿移植后的饮食原则1、少吃多餐、少食盐、口味要淡些、忌生冷辛辣油腻,多吃蔬菜和富含优质蛋白质的食物,适时补充水分,避免便秘。
2、最好不要摄入酒、烟、咖啡、茶叶、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、薏米、麻油、补药等对胚胎不利食物饮料等。
试管婴儿移植后吃什么好喝:豆浆、牛奶、鱼汤、孕妇奶粉。
荤菜:鸡蛋、鸡、鱼、虾、瘦肉、牛肉、排骨。
早餐:全麦面包、馒头、饺子、粥。
蔬菜:长豇豆、菠菜、青菜、洋葱、花椰菜、芦笋、生菜。
豆类:豆腐、大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵花子。
水果:苹果、西柚、葡萄、提子、樱桃、水蜜桃、红毛丹、金桔。
试管婴儿移植后的饮食安排试管婴儿移植后,可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品,这些食物都有利于胚胎发育。
1、试管婴儿移植后,要注意补充水分,多喝水,最好在早上起床刷牙后喝一杯温开水,早餐喝豆浆,睡觉前喝一杯牛奶。
2、移植后第一天最好吃流食,营养丰富的肉骨头粥是不错的选择。
3、主食吃易消化的食品、汤面、粥、素馅包子等,防止因便秘腹部过度用力对着床的影响。
4、每天喝一杯豆浆,能促进子宫内膜生长,有助于稳定胚胎。
5、多吃西柚能帮助安胎。
试管婴儿移植后食谱推荐蛋黄莲子汤食材:莲子10颗、鸡蛋1个、冰糖适量。
做法:莲子加3碗水煮,大火烧开后转小火煮约20分钟,加冰糖调味。将鸡蛋磕入碗中,把蛋黄单独捞出,放入莲子汤中煮滚一下,即可食用。
功效:养心除烦,安神固胎。
杞子二肚汤食材:鱼肚30克,枸杞子10克,猪肚100克,调料适量。
做法:把猪肚洗净,切片,鱼肚发开,和杞子等同放锅中,加入清水适量煮到二肚熟后即成。
功效:温脾、调中安胎。
黑豆糯米粥食材:糯米60克,黑豆30克
做法:将黑豆、糯米洗净,放入锅内,加水适量,用温火煮成粥即成。
功效:养血、补肾益脾。
试管婴儿移植后不宜吃的食物活血的食物1、山揸:有活血通淤、收缩子宫功效,故孕妇食后易引起流产、早产。
2、黑木耳:有滋养易胃、活血化淤作用,孕妇食后不利于胚胎的生长和安全。
3、桂圆、荔枝:性温太热,孕妇食后不但不能达到安胎作用,反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。移植之后忌食。
小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等为热性香料,食后容易消耗肠内水份,发生便秘,使腹压增加,不利于受精卵着床。
堕胎性食物1、螃蟹:有活血软坚功效,早孕时食用后可造成出血流产,尤其蟹爪中含有一种激素,会导致滑胎,有堕胎作用。
2、甲鱼:有较强的通血络散淤结作用,有堕胎作用。
引起宫缩食物1、马齿苋:性寒冷而滑利,对子宫有明显的兴奋作用,孕妇食后易造成流产。
2、韭菜:会引起宫缩。还有活血化瘀,理气降逆作用。韭菜属于纤维性植物,滑肠。
注意事项做了试管婴儿后,准妈不必过分担心怀胎不稳,保持平常心,和正常孕妇一般饮食就好。不应该突然间改变饮食结构和饮食习惯,不要吃易上火的油炸、烧烤、油腻食物。多吃一些富含膳食纤维的食物促进排便,例如芹菜、白菜、芹菜,山药等。
移植后要做些什么?
胚胎移植术后,“小种子”会在子宫腔内种植下来,伸出血管与母亲建立血液循环,就像小树生出树根,扎根于土地,又称“胚胎着床”。
试管的前期治疗,会影响黄体功能,胚胎移植术后需要增加孕激素及雌激素,有利于胚胎着床。常用的药物有黄体酮注射液、地屈孕酮片、人绒毛膜促性腺激素、戊酸雌二醇等。
胚胎移植术后2小时内,医生会给您安排恰当的保胎治疗药物,一定要记清楚,如果不懂及时询问护士,每天按时、坚持治疗。不要贸然停药,否则可能引发出血。
移植手术后14天后,来医院空腹抽血测定血清HCG,一般大于50MIU/ml提示怀孕,继续保胎治疗14-21天,检查B超,如果看到宫内孕囊,有胎芽、胎心搏动,可以确定临床妊娠。保胎治疗一般需要维持到胚胎移植术后55天以后,情况稳定才能逐渐减量。
如果怀孕,移植后2个半月,即孕3月后,就可以到产科就诊,加入孕妈妈的行列了。之后的检查就固定在产科。
总结要点
移植术后坚持保胎治疗;
移植术后14天抽血测HCG;
如果提示怀孕,继续保胎治疗2-3周后做B超检查,确定是否宫内孕,胚胎存活;
如果B超提示正常怀孕,继续保胎治疗至移植术后2月,在医生指导下逐渐减量。
生活指导
1、多休息
移植后的48小时,尽量多躺,还要尽量保持平躺。不要在床上大力翻身或大力起床,起身时先侧身用手支撑身体再起来,48小时以后就可以斜靠在床上(角度小于45度),少看或不看电视,少上网,远离各种电辐射源。
2、饮食
移植后也是需要吃蛋白质高易消化食物为主,很多新鲜胚胎移植后会有腹水,如果发现腹水,胸水,多喝鱼汤、冬瓜汤、西瓜汁、橙汁、牛奶、供卵都是利尿增加蛋白质的好东西!吃易消化的,这时候更为重要,宝宝在肚子里,大便干燥肯定会腹部收缩用力,这样不利于胚胎着床。移植后多吃坚果、西柚,有利于胚胎着床。
3、运动
3天后5天内可以在屋内少量小幅度活动,5天后可以从事小幅度的室外活动,尤其上班不能劳累,最好能够不上班直至检测到已经怀孕。避免用力气的运动:不要用力伸懒腰,不要掂倪尖,不要举高手,不能蹲下来,不能提重物,不能快步走,不能慢跑,不能骑自行车,但是慢慢走是有益健康和安全的。
4、心态
心态至关重要!保胎治疗期间,放松心情,保持良好、平和的心态,不必紧张。条件合适,该怀孕的时候,自然会怀孕。过分的焦虑对怀孕没有任何帮助,只会导致身体内分泌异常,不利于胚胎着床和怀孕。
移植后三个月的饮食禁忌
1、不能补
活血化瘀的食物不能吃,有祛湿排毒功能的食物不能吃,如:补药、藕、麻油、西洋菜、黑木耳、桂圆、苡仁米。烟、酒、咖啡、茶叶。
2、不能吃的水果和食物(寒凉的食物)
如:水梨、瓜类、柑橘、柳橙、甘蔗、番茄、火龙果、釉子、硬柿子、菠萝、梨子、奇异果、桑葚、山竹、木瓜、香蕉、芥菜、白菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、藕等可退火的食物都不能吃3、破坏子宫内膜的食物也不能吃:苹果、柠檬、番茄。
孕初期吃哪些食物利于保胎?
1、多吃乳制品
乳品富含丰富的钙,而妊娠初期对钙的摄入对宝宝极其重要,所以在怀孕初期对钙的摄入是很有必要的,专家建议在这个阶段你应该多摄入富含钙类的食物。
2、多吃干果
花生一类的坚果,含有对心脏健康很好的不饱和脂肪。但是由于坚果的热量和脂肪很高,所以每天应控制摄入量在30克左右。
3、鱼类的补充
孕期每周吃1次鱼还有助于降低早产的可能性。鱼体中含有的DHA是一种必须脂肪酸,这类物质在胎儿的脑细胞膜形成中起着重要效用。
4、富含VC的果蔬
新鲜的果蔬有利于妈妈和胎儿的健康,并可以预防便秘。
5、葵花子
葵花子里富含VE,而VE可以促进脑垂体前叶促性腺分泌细胞功能,增加子宫机能,使卵泡数量增多。
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