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三步防吐法

日期:2015-04-30 16:16:13 来源:未知

孕吐太严重,会不会影响胎宝宝的健康呢?据安琪儿妇产科医院名誉院长石国明介绍,孕期轻度到中度的恶心以及偶尔呕吐一般不会影响宝宝的健康。只要没有出现脱水或进食过少的情况,即使你在孕早期体重没有增加,也没什么问题。该院妇产科主任医师欧容清说,如果恶心感使你无法保证饮食平衡,你一定要服用孕期维生素,来保证获得了身体所需要的营养长期严重的呕吐会增加早产、低体重出生儿和体形过小新生儿几率。最近的一项研究发现,在因为严重呕吐住院的准妈妈中,只要在孕期增加的体重达到7千克以上,呕吐就不会造成不良后果。但也有约1%的孕吐情况十分严重,导致脱水,体重下降。专家提醒,一旦出现脱水、晕眩、心跳加速或呕吐次数频繁,不能进食,呕吐物中夹有血丝,都必须马上去医院第一步:心理一定要轻松。孕吐是正常现象,只要在正常范围内,不用担心会给胎儿造成不良影响。平时多与周围的妈妈和孕姐交流,解除心理压力。也可以多和自己的体检医生交流,看看有没有必要进行相应的孕吐治疗第二步:进行适当的运动。如果活动太少,恶心、食欲不佳、倦怠等症状就会更为严重。要适当参加一些轻缓的活动,如室外散步、做孕妇保健操等,都可改善心情,强健身体,减轻早孕反应第三步:呕吐严重的孕妇,为了保证母体及胎儿健康,可补充营养剂。比如服一些B族维生素和维生素C,还可以减轻妊娠反应的不适。但确定是否需要吃营养剂,需到医院做生化检查,看自己是否存在营养不良的问题,根据医生的建议有针对性地调整膳食并吃补充剂。